2006-06-05 筋肉痛 筋肉痛。まだ次の日に出る。よかった。肘の筋も少し痛い。 く(る)りが終わって一段落。あとのは弾くほうに専念すればいいからちょっと気が楽。 粗食。納豆とか梅干とか豆腐とか。封を切って出すだけでおいしいって素晴らしい。